Home / Zdrowy styl życia / Dietetyk / Oblicz BMI
Oblicz BMI
Zastanawiasz się, czy Twoja waga jest w normie? Jednym ze sposobów jak można to szybko sprawdzić jest obliczenie wskaźnika masy ciała tzw. BMI (z ang. Body Mass Index). BMI odzwierciedla relacje pomiędzy wzrostem, a masą ciała.
Jak zmierzyć BMI?
Skorzystaj z poniższego kalkulatora, który pozwoli Ci je obliczyć.
Obliczając samodzielnie musisz podzielić masę ciała (podaną w kilogramach) przez wzrost podniesiony do kwadratu (podany w metrach).
BMI = masa ciała [kg] / wzrost2 [m]
Pamiętaj!
BMI jest prosty w użyciu, mimo to jest dosyć niedokładnym wskaźnikiem. Inaczej bowiem będą kształtować się wyniki dla kobiet, mężczyzn, a inaczej dla osób o rozwiniętej muskulaturze. Ma jednak znaczenie w ocenie zagrożenia chorobami związanymi z nadwagą i otyłością.